「幸せになりたい！」あなたも何度も思ったことがあるかもしれません。でも、実はこの「幸せになりたい」という思いが、あなたを幸せから遠ざけているのです。

「幸せになりたい」と思うこと自体は決して悪いことではありません。でも、もしその「なりたい」が、今の自分の状態を否定しているとしたら？ 「まだ足りない、今は幸せじゃない」と感じているうちは、どんなに努力しても、幸せには辿り着けません。なぜなら、あなたが「幸せじゃない」と思っているから。

幸せになりたい、という思いの裏にあるもの

「幸せになりたい」と思う時、心の中では「今は幸せじゃない」と感じていることが多いのではないでしょうか？ そして、その「足りない」と感じる自分が、何かを得ることで幸せになれると信じているかもしれません。

例えば、

• もっとお金があれば幸せになれる
• 理想のパートナーと出会えれば幸せになれる
• 成功して周りに認められれば幸せになれる

でも、実際には、それらを手に入れたとしても、すぐに「もっと」「もっと」と欲が出てきて、次々と新しい目標が現れてしまいます。それが「幸せになるためには、もっと何かが必要だ」と感じさせ、永遠に「幸せになりたい」という思いが消えることはありません。

そして、もしその状態でお金や理想のパートナーを運良く手に入れてしまったら？今度は、それを失う恐怖と戦い始めることになってしまいます。これでは、いつまで経っても幸せにはなれないですよね。

今、幸せであることを認める

本当の幸せは、未来のどこかで手に入れるものではなく、「今ここ」にあるのです。今この瞬間に、幸せを感じることができるかどうかが、幸せへの鍵なんです。

例えば、あなたが今朝目を覚ました時、息を吸った時、あなたの周りに存在する小さな幸せに気づいていますか？ あなたが呼吸できること、家族や友人と過ごせること、晴れた空を見上げることができること——それらは、すでにあなたが持っている「幸せ」の一部です。

「幸せになりたい」と思う前に、「今、幸せであること」を認めてみてください。今の自分、今の状況、今の瞬間が、そのままで完璧だと感じることが、実は一番大事なんです。「そんなことで満足しろってこと？」「私より不幸な人はいるんだから、今の人生で感謝しろってこと？」って思うかもしれませんが、「現状で諦めろ」ということではありません。あなたの信じていることをもとに、あなたの未来は展開していきます。なので、今、小さなことからでいいので本当に感謝できること、幸せだと思えることに意識を向けていくことが大切なのです。

幸せは「なりたい」ものではなく、感じるもの

幸せは、何かを手に入れた時に感じるものではありません。むしろ、あなたが今の自分を愛し、感謝できるときにこそ、幸せは自然に感じられるものです。「幸せになりたい」と思っている限り、あなたは常に「今は幸せではない」と思い込んでしまいます。でも、今、幸せを感じることができると、未来の幸せも、もっと大きく、豊かに感じられるようになるのです。

もしあなたが「今、幸せじゃない」と感じているのであれば、それは「今」の自分を受け入れていないからかもしれません。もしかすると、あなたは自分を「もっと良くしなければ」と追い込んでいるのかもしれません。でも、そんな自分を認め、受け入れることができた時、初めて本当の意味での幸せが手に入るのです。求めなくなった時に幸せを感じるという、なんともパラドックスな世界です。

今すぐ、幸せを選びましょう

「幸せになりたい」と思っているその瞬間から、あなたは幸せの扉を開くことができます。今、ここで幸せを感じてみてください。外の世界がどんなであれ、あなたの内側にある「幸せ」の感覚を感じることができます。自分の呼吸に集中し、身の回りの小さな幸せに目を向け、今の自分を受け入れること。これが、幸せを感じるための第一歩です。

今、幸せになる準備ができているなら、どうかその思いを実現してください。未来に待っている「幸せ」を追い求めるのではなく、「今、この瞬間」の幸せを選びましょう。あなたの心が変われば、外の世界も自然に変わっていきます。

幸せは今、ここにある

もし「幸せになりたい」と感じている自分に何かが足りないと感じているなら、その思いを少し立ち止まって見つめ直してみてください。そして、「今、幸せであること」を感じること。今、幸せを感じることができたら、あなたが求める未来の幸せも、もっとスムーズにやってくるはずですよ！